Matchareseptit · Matchatori
Matcha-yökaura
Valmistele pieni purkki illalla ja anna kaurahiutaleiden pehmetä jääkaapissa. Lisää hedelmät vasta juuri ennen tarjoilua.
Ainekset
- 2 g matchaa
- 40 g kaurahiutaleita
- 120 ml maitoa tai kasvijuomaa
- 60 g maustamatonta jogurttia tai kasvipohjaista vaihtoehtoa
- 1 tl vaahterasiirappia halutessa
- Tuoreita hedelmiä tarjoiluun
Näin valmistat
- Siivilöi matcha puhtaaseen purkkiin tai kulhoon. Sekoita se tasaiseksi pienen maitomäärän kanssa.
- Sekoita joukkoon loput maidosta, jogurtti, kaurahiutaleet ja halutessasi vaahterasiirappi.
- Peitä ja nosta heti jääkaappiin vähintään 4 tunniksi tai yön yli.
- Sekoita ennen tarjoilua. Lisää loraus maitoa, jos seos on liian paksua, ja lisää päälle juuri valmistellut hedelmät.
Muokkaa makusi mukaan
Eri kaurahiutaleet ja jogurtit imevät nestettä eri tavoin. Säädä rakennetta aamulla. Säilytä jääkaapissa ja valmista vain sen verran kuin aiot syödä seuraavana päivänä.

